Commencer l'alimentation solide

À ce stade, il se peut que vous remarquiez que votre nourrisson ne se satisfait plus du seul lait maternel ou infantile et qu'il montre des signes physiques, par exemple il est capable de s'asseoir en gardant un port de tête assuré, il pèse le double de son poids à la naissance, il ouvre la bouche, fait des mouvements de mastication et a commencé à bouger sa langue vers l'arrière et vers l'avant.

Les pédiatres s'accordent généralement à dire que pour passer à des aliments simples, il est préférable d'introduire un type d'aliments à la fois. Introduisez progressivement les aliments, vous vous apercevrez ainsi mieux d'une éventuelle réaction allergique.

En règle générale, la séquence d'introduction des aliments débute par des céréales pour bébé enrichies en fer, suivies par une purée de légumes et de fruits et des viandes riches en fer.

Les céréales pour bébé enrichies en fer sont particulièrement bien adaptées parce qu'elles sont également enrichies en vitamines essentielles, par exemple vitamines B1, B2, B3 (niacine), et en minéraux, tels le calcium et le phosphore, qui contribuent à une croissance et à un développement sains pendant la première année de bébé.

Commencez par proposer une faible quantité et choisissez un moment de la journée où vous et votre bébé êtes détendus. Le moment où votre bébé mange ses premiers aliments solides est un événement excitant, mais préparez-vous à une belle pagaïe!

Ne vous inquiétez pas si votre bébé ne semble pas intéressé. Réessayez un autre jour. C'est quelque chose de complètement nouveau pour votre bébé. Par conséquent, laissez-le évoluer à son propre rythme.